山麓日記帳

全ては消えゆく、雨の中の涙のように

健康

地獄の針山を歩く

つまり、官有謀さんが提唱した「官足法」というものは。 「とにかく、体の中の老廃物とか悪いものが足裏とか足に溜まっているんだから、とりあえず溜まってて固くなっているしこりをゴリゴリもみほぐしたら、本当に体調が良くなるよ お金もかからないよ健康…

官足法に出会う

そもそもはこの動画見た事に始まったんですよね↓ www.youtube.com なにげに見てたんですけど… これ、要するに、今、ワシがやっているフットバスによる足裏もみほぐしと基本はやっていることは同じだなと気がついたんですよね。 そして見たことのないこの赤い…

健康トラッカーを買ったばかりに知らんで良いことを知る

と、言うわけで。 激安で買った健康トラッカーAmazfit 装着して二日目。 本日のデータがこんな感じです↓ 朝、バトンといつものように散歩に出てから出勤し、仕事が終わって家に帰ってきただけでこの数字(゚∀゚)ですよ。 ワシよく、「疲れたー」とか言ってるん…

おじちゃん先生の昭和仕草

さて、先々月には届いてたコロナワクチン6回目の接種券。 ところが、予約を取ろうにもホームドクターのところは今、午前中しか病院が開いてなくて… コロナにかかった際にお世話になった病院は押すな押すなの賑わいで近寄ることも出来ずじまいの状態でしてね…

日帰り湯治に通いたい

先日、仕事中に突然、足首が腫れてきて痛くて歩くのもやっとという感じになってしまったんですけど… 今日は湿布のせいか??だいぶ楽になりました。 しかし、ワシは本日、気がついてしまったのです。 「口の中の粘膜がガサガサに荒れているやんか」(-_-;) ワ…

コロナの置き土産

少し前にちょっと気になることがあったので忘れないうちにその事を書き留めておこうと思います。 さて、先日生まれて初めてオットと二人で宗像大社を訪れたのですが、この日は弐号機は仕事が早出だったので夕方の早い時間に家に帰ってきてたんですね。 昼間…

後遺症 ネトフリ コンバース

しかしまあ、その後なんと。 弐号機の味覚が消失していることが判明しまして。 「コロナ、恐るべし!!」 の気持ちを新たにしました。 おかげで弐号機、ダイエットも忘れて夕飯を普通にパクパク食べては「味がしない」としみじみ悲しそうにしております(か…

コロナ脱出

やれやれ、月曜日にコロナ陽性の判定を受けまして。 38℃超えの熱が出ること数回。 でも一番苦しかったのは、喉の腫れとそこに絡まる痰で呼吸がしにくいことでした。 寝てても息が詰まって目が覚めること数回。 「これは体力のない年寄りは死ぬな」と思った…

コロナ六日目

おはようございます、生きてます。 とりあえず生きてますが、親子三人、家にこもる生活も飽きてきましたね。 やっと熱も喉の激痛も去りまして。「お、コレで治るのか」と思っておりますが、この「いつもの治りがけの感じ」が裏切られること複数回だったので…

コロナ五日目

うーむ、コロナ恐るべし。 何度も平熱に戻っては、何度も高熱がぶり返すですよ。こんな病気は初めてです。 今日は起きてられなくて、結局、マネージャーに電話して休みを2日延ばしてもらいました。 今。実は声が出てません。 昨日の夜は結構調子が良くてで…

コロナ四日目

昨日の午後のこと、びっくりするほど汗が出まして(それこそ頭からシャワーを浴びたみたいにだらだらボトボトと) その結果、熱はなくなったんですけど… 一度は消えた喉の痛みが別の場所に戻ってきまして、強烈に喉が腫れてて、それが痛くて夜も眠れないほど…

コロナ三日目

月曜日にコロナ陽性が判明して、コロナ三日目でございます。 ワクチンを5回も受けてたおかげなのか?高熱も瞬間的にしか出ない(38.5℃が二回ほど)し、匂いも味もわかるし、呼吸も苦しくはならず、喉が「ちょっと痛いな」くらで生活しております。 しか…

コロナ陽性でした

んで。昨日は通常通りに仕事に行きまして。 普通に仕事してたんですけど、労働後、家に帰ったらオットは病院に行ってなくて家でゴロゴロしておりました。 「熱があるのはコロナかもしれんから一緒に病院に行こう」と説得しまして。 職場近くの内科に行きまし…

発熱騒動

さて、納車日からオットの様子がおかしくて。 ワシに向かってゲホゲホと何十回?百回くらい??わざと咳をかけてくるんですよ。 「まーた体調が悪いからってワシを引き込もうとしててミットモナイ」 と思いつつ、「あんたは家で寝てなさい」と新車からオット…

金色の麦 YouTubeが先生

春が終わって初夏に突入し、いよいよ麦が小麦色に色づいてきましたね。 そろそろいつでも刈り入れが始まってもいい感じであります。 バトン、麦畑が好きで、興味津々なのです(麦がまだ青い時は麦を傷つけそうなので、麦畑には入れないようにしてますが、コ…

体操大事 パンフレットのお使い

体操と湿布でずいぶんと膝の痛みが無くなってまいりました。良かった、このままワシは寝たきりになるんじゃないかと思ってましたw(大げさ) そもそもはかるく風邪を引いたことで。 風邪をひくと膝が痛くなる。 ↓ その膝をかばっているうちに動きもおかしく…

脚の老化対策体操をやってみる

昨日、なにげにYouTube見てたら、おすすめ動画にコレが出てきまして↓ 「ふーん」とか言いつつ、暇だったんでw見てみました。 そうしましたらば、この動画でワシは、自分の不調の原因を知ることとなったのでした(-_-;) ここ最近のワシの不調は「突然、腿の前…

栄養ドリンクでドーピング

やれやれ、突然の筋肉のこわばりから始まった最近の絶不調。 やっと出口が見えてきました。 最初は太ももの前側?の筋肉がこわばってきて。 「ん?筋肉痛かな」と思ってたらそれが膝の痛みとなって出てきて。 寝てても痛い。夜中に膝の痛みで目がさめるほど…

憤ってしまう

はーーー、なんとまあ… 最近足が痛くて、うまく歩けなかったり膝が曲げにくかったりしてたのは、どうやらワシは風邪を引いてたからだったみたいです… (ワシの風邪の症状は最初に関節やリンパが痛くなって、その痛い部分がどんどん下に移動してって、最終的…

体操するワシ

若い人は知らないでしょうけど… 加齢してくると、意味なく体のあちこちが痛くなります。 原因不明で関節が痛くなったり腫れたりするんですね。 そもそもは指先にへパーデン結節が出来るくらい、骨の変形が始まっているワシなんで、「そりゃあ他の関節も具合…

寝込む一日 「水星から来ました!」

というわけでコロナワクチン(ファイザー)5回目接種した翌日。 今までより体は楽ですが、熱は出ないけど、すごくだるくて動けません。脇のリンパ節も腫れてきて痛いです。 最低限の家事とバトンの散歩だけやって、あとはこんこんとベッドで眠り続けておりま…

コロナワクチン接種5回目

本日、コロナワクチン5回目の接種でした。 労働が終わって、会場に行きますと… 「…だれもいない?」(;^ω^) どうも会場に来るのが早かったみたいで、周辺に誰も居ないんですね。 「でも、会場はここだから」と駐車場に止めた車の中から外を見てますと、五…

EMSマッサージマットなんか買っちゃう

というわけで。 「ワシの弱点は古傷」だと、改めて気がついたわけです。 「ふむ、これはどーしたもんかな かつてマッサージ棒も買って風呂上がりとかにゴロゴロマッサージしてみたけど、あまり効果がなかったのよね」としばし悩むワシ。 近所にリラクゼーシ…

スキップ出来る出来ない問題

少し前にテレビを見てたらですね。 博多華丸大吉さんらがこのようなことをお話されていたのです↓ 「あのね、久しぶりにスキップとかしてみてん?できんくなっとおけん」 へー、そんなもんかしら? と思って、朝の散歩のとき、誰もいない山の中でスキップをや…

突然の晩秋 ピルクルミラクルケア

昨日の夕方、いつものようにバトンと夕方散歩しておりましたら、強烈に良い香りが流れてきました。 「おお!珍しい香りだ」 と香りのもとを辿ったら、民家の生け垣にびっしりと白い花がついてまして↓ 「ギンモクセイ?ヒイラギモクセイ??どっちにせよいい…

がん検診 コロナの波がやってきた

あ。そうそう書き忘れてましたけど、今年はワシにとって「2年に一度のがん検診の年」だったんですよ。 数日前にその検診の結果が帰ってきまして。 すべてオール「A」評価でした。 健康そのもののようですw この調子でまた次のがん検診に挑みたいと思ってお…

がん検診 コロナの波がやってきた

あ。そうそう書き忘れてましたけど、今年はワシにとって「2年に一度のがん検診の年」だったんですよ。 数日前にその検診の結果が帰ってきまして。 すべてオール「A」評価でした。 健康そのもののようですw この調子でまた次のがん検診に挑みたいと思ってお…

フロントライン買い 家庭菜園 濃厚接触?

さて、今年もフロントラインの季節が来ましたね。 犬猫にフロントラインを施さねばなりません。 フロントライン、それは首の後ろに滴下する薬です。 全量滴下すれば、皮膚の表面を伝って脂分と混ざり合い全身に行き渡るという、犬猫飼いには必要不可欠なお薬…

指先を煮え油に浸す

先週なにげに見たこのお料理動画↓ 小麦粉と水を溶き合わせてクリーム状にして、ソレにパン粉を付けて揚げ物にする…ほほう。これは卵液を省けるし、簡単ですよね。 「今度試してみよ」と思ってたら、昨日、そのチャンスが巡ってきました。 家に安売りしてた国…

プロテインを飲む

少し前から弐号機が健康オタクになってしまいまして… もともとはダイエットから始まったんですが。 最初、一昨年?に彼氏の部屋を片付けるのをやってあげたお駄賃に、彼氏から弐号機が「リングフィットアドベンチャー」をもらい受けまして。 部屋でドスドス…