《オートミールのトマトリゾット》 ・鍋に水を入れて、オートミール（一人分30g）とトマトポタージュの素一袋を入れて火にかける ・弱火でしばらく煮込んだら卵を割り入れて更に少し煮込み、蓋をして火を止める ・そのまましばらく放置 ・然る後、蓋を開けて…