2005-01-18から1日間の記事一覧

40才からの大腰筋トレ・留守番犬

最近、加齢による「腹周りの丸まり化」が進んできたので、一念発起して、「大腰筋トレーニング」を始めた。なかなかに毎日コツコツ続けるってのはキビシイが、なんとか続いている。そしてある時、気がついた。洗面所でババシャツに着替えながら(^^;ふと見た…