山麓日記帳

全ては消えゆく、雨の中の涙のように

2013-11-13から1日間の記事一覧

ランニングとジョギング 庭のお花

丁度TVで「スロージョギング」の紹介をやっておりまして。 そこでこんな話が出て来ました。 ジョギングとランニングの違いは何? 「単純にスピードかな?」と思ったら正解!でした。 ジョギングが5~6km/hのスピードで、ランニングが7km/h〜になるそうです。 …