w(°O°)wワオ!気がつけば走り始めて4ヶ月経ちました! もうすっかり生活の一部ですね。 一日置きに4キロほど走って。 週に一度、5キロほど走って。 体調が悪かったり、身体がドコか痛い時は無理せずに3キロほど走るぐらいにしておいて。 続いております。 …
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